Beynin bazı bölgelerinde salgılanan dopamin haz hissimiz, hareketlerimizi ve acıyı etkileyen hormondur. Serotonin mutluluk hormonun özüdür. Kısaca neşe kelimesiyle eş anlamlıdır.

Saniyeler içinde beynimiz milyonlarca sinyal gönderir. Sinyallerden dolayı vücut fonksiyonları çalışır ve hareket meydana gelir. Bu sinyallerin olmaması ölmüş olduğumuz anlamına gelir. Sinir hücreleri sayesinde beynin üretmiş olduğu elektrik sinyalleri hızlı şekilde iletilir. Bu sayede kesişme noktalarına kimyasallarla gönderilir. Kimyasallara nörrotransmitler denir ve onların sayesinde iletim yapılır. Dopamin, serotonin en önemlileridir.

Dopaminin en önemli özelliği haz alındığında salgılanmasıdır. Cinsel ilişki sırasında ve tatlı yediniz anda kimyasal salgılanır. Beyin sonra kendini ödül yani haz aramaya tekrardan iter. Haz arama isteğiyle üstlenen dopamin aslında madde bağımlılığıdır. Buna bir örnekte sigara ve uyuşturucu kullananlarda dopamin birikir. Dopamin yüzünden maddeleri tekrar kullanmak isteği artar ve bağımlılık oluşur.

Serotonin diğer adı mutluluk hormonu en çok ruhsal halimizi etkiler. Serotonin hormonu ruhsal durumu, uykuyu, iştah düzenini ve cinsel istekliliği etkilemektedir. Serotonin hormonu midedeki ve bağırsaktaki kas sistemine hareketlilik sağlar. Ağrı hissini azaltır ve rahatlatıcı bir uyku uyulmasını sağlar. Bu hormonun düşük olması sinir, huzursuzluk olarak kişinin ruh halini olumsuz etkilemektedir.

Güven eksikliği hissettiğinizde, hafıza sorunlarında, enerjiniz düşük olduğunda, isteksiz olduğunuzda ve kendinizi önemsiz hissettiğinizde dopamin hormonuna ihtiyaç duyulur. Stresliyken, midede ve bağırsakta rahatsızlıklarda, ruhsal olarak depresyona girdiğinizde vücudumuza serotonin hormunu gereklidir.

Mutlu bir yaşam için dopamin, serotonin hormonları sağlıklı bir düzeyde salgılanması gerekir. Bunun için ise yapılacaklar.

0 Yorum Yapılmış "Dopamin Serotonin"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin